Filtrer, c’est séparer le bon du mauvais, le désiré du non désirable. On filtre l’eau pour qu’elle soit propre et bonne à boire, on filtre le café pour ne pas avoir la bouche pleine de sable noir. Et on doit filtrer sens pensées si on veut se débarrasser de celles qui sont nuisibles. Si l’on veut faire du mental un allié plutôt qu’un ennemi.