Citation de rkhettaoui
Lors du jeûne, il est clair que, prendre des jus de fruits contenant du sucre, permet de donner ce sentiment de plaisir et de satisfaction au cerveau qui rend le jeûne plus aisé au niveau psychologique. Le jeûne avec des jus de légumes et fruits frais n’est pas mauvais à la santé et apporte presque les mêmes bénéfices qu’un jeûne à l’eau, mais il conviendra de limiter l’apport en sucre si l’on souhaite couper avec cette mauvaise habitude de prendre quelque chose de sucré pour se relaxer.