Kamlesh Patel

J'ai plutôt bien aimé ce livre même si mon avis reste légèrement partagé.

En effet, il fournit des outils simples et précis, il apporte des réflexions utiles avec des métaphores éclairantes. Ce livre nous propose même, au sein de pages synthétiques sur les étapes clés de la méditation Heartfulness, des QR codes renvoyant à des fichiers audio et vidéos. L'accompagnement est donc vraiment bien pensé.

En revanche, j'émettrais un léger bémol car certains éléments sont très abstraits. On comprend bien que tout ne peut pas être décrit avec des mots (c'est même indiqué explicitement à plusieurs reprises) mais du coup j'ai ponctuellement eu l'impression d'être un peu perdue.

Enfin, les références au divin m'ont un peu gênée. Et même si je comprends bien que cela puisse faire partie de la philosophie, je ne m'y attendais pas et ne me retrouve pas dans cette facette.

Pour expliquer comment j'en suis venue à m'intéresser à cet ouvrage, il va me falloir me dévoiler un peu. Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plusieurs années et j'ai même suivi une formation dans ce domaine. C'est une pratique à laquelle je tiens beaucoup même si, trop souvent, elle n'occupe pas la place qu'elle mériterait dans mon quotidien. Pour te dire la vérité ami-lecteur, la méditation a fait beaucoup pour moi et ce, dans des moments compliqués de ma vie.



Lorsque dans le cadre d'une opération Masse critique, via le site Babelio, j'ai eu l'opportunité de recevoir un livre sur une méthode de méditation complètement nouvelle pour moi, j'ai saisi l'occasion.



Encore une fois, il va me falloir me montrer franche ami-lecteur... Je ne suis pas croyante et si j'ai tant accroché à la méditation de pleine conscience au départ, c'est justement parce qu'elle reste complètement laïque. Or la méthode révélée par le dialogue entre Joshua Pollock et Kamlesh Patel est une spiritualité à part entière. Elle repose donc sur des croyances. Bien qu'elle s'adresse à tous, indépendamment de toute confession, elle contient une dimension religieuse puisque la pratique repose sur trois choses : une méditation, un rituel de « nettoyage » et la prière.



Pour la prière, il me sera complètement impossible d'en parler ici puisque je suis athée. Il va de soi que je respecte les croyants mais n'en faisant pas partie, je ne me sens pas en position d'aborder la prière.



Concernant le « nettoyage », la pratique me paraît plus facilement adaptable puisqu'il s'agit de méditer en se débarrassant symboliquement de tout ce qui pollue l'esprit. Ce genre de démarche ne m'est pas inconnu avec le yoga.



Quant à la méditation, c'est le passage du livre qui m'a le plus intéressée. Depuis ma lecture, il y a quelques jours, j'essaie d'appliquer certains conseils et principes donnés par l'ouvrage.



Tu l'auras compris, ami-lecteur, mon avis sera particulièrement subjectif. En tant que curieuse invétérée, Heartfulness, la méthode m'a passionnée. La forme du dialogue rend la lecture dynamique et plaisante, ce qui est fort appréciable. Enfin, monsieur Patel, le guide spirituel, reste toujours lisible et fait montre d'un pragmatisme reposant.



Un livre intéressant qui m'a donné l'occasion de m'ouvrir sur une spiritualité que je ne connaissais pas. Au delà de la découverte intellectuelle, il m'a aussi donné quelques pistes pour diversifier ma propre pratique et avancer dans ma quête du lâcher prise. Bref une découverte sympa bien qu'elle ne changera pas mes croyances.
Lien : http://altervorace.canalblog..

J'ai reçu ce livre dans le cadre d'une masse critique Documentaires, et j'étais très contente que le destin m'aie choisi ce livre parmi la longue liste des livres que j'avais cochés. Comme Altervorace, je connais la médiation de pleine conscience, et j'ai pas mal versé dans les livres de "développement personnel". J'ai été agréablement surprise de découvrir l'existence de cette nouvelle méthode "Heartfulness" et j'ai commencé à lire la partie pratique. J'ai trouvé l'approche du nettoyage et de la prière intéressantes car structurantes. La méditation n'est en effet pas une chose innée et selon moi elle demande un effort comme toute pratique qu'on souhaite approfondir. Je n'ai pas aimé le contenu de la prière, beaucoup trop dévote et judéochrétienne à mon goût. Je me demande donc si je peux en faire une à ma sauce... Je refuse de prononcer une prière qui ne parle pas à mon coeur. Je dois le confesser, je n'ai pas lu tout le livre, comme bon nombre de documentaires, je trouve qu'il est plus aisé de lire par coupures, et donc ça me prend personnellement trois fois plus de temps. J'ai recommencé à lire le livre par le début, à partir de "Pourquoi Heartfulness ?" et je dois dire que le contenu m'a paru assez abscons, avec des termes en sanskrit et des tournures de phrases un peu "je me prends au sérieux mais au final ce que je dis est plutôt simple". La partie pratique m'avait parue plus claire. Reste à mettre en pratique la méthode et à lire le livre dans son intégralité :-) Je rejoins Nanali, les QR codes renvoyant à des fichiers audio et vidéos est très bien pensé pour approfondir et se sentir accompagné dans la pratique. A bientôt pour une nouvelle critique de ce livre avec plus de recul alors.