Laurence Salomon

[Extrait]

Eté comme hiver, j'essaie de manger raisonnablement (en quantité et qualité nutritionnelle) pour ne pas grossir comme une truie et surtout pour rester en forme(s) bien comme il faut. Mais, faut bien l'avouer, ce n'est pas toujours facile quand, à Noël il y a orgie de chocolats de Noël, en début d'année c'est les galettes des rois, puis les crèpes, puis les beignets, puis les chocolats de Pâques... Oui, je souffre d'un mal horrible = la gourmandise.



Aussi, j'ai accepté avec plaisir de découvrir un programme nutritionnel, qui aide à mincir naturellement (et donc à ne pas regrossir 2 semaines après): "Ceci n'est pas un régime". Rien que le nom est agréable à entendre car je suis complètement contre les régimes qui nous font manger que des pommes ou que des choux, ou alors qui nous font picoter 2 grains de riz par jour. On a besoin, pour notre organisme, de tout, mais en quantité raisonnables. C'est le crédo de ce programme et c'est pour cela qu'il m'a plu.
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