Citation de rkhettaoui
Pendant les événements traumatisants, le système nerveux central altère radicalement notre équilibre hormonal et biochimique. Le corps adopte une sorte de mode de survie — une réaction de fuite ou de contre-attaque. Mais il peut arriver que notre cerveau reste en mode de survie, même lorsque la menace a depuis longtemps cessé, au cas où... Nous devons alors convaincre notre propre cerveau de lâcher prise.