Nathan Stone

Les limites sont comme des lignes invisibles qui définissent vos préférences, vos besoins, et vos valeurs, elles circonscrivent l'espace où vous vous sentez à l'aise, respecté, et en harmonie avec vous-même. Pour employer une métaphore, vos limites sont une sorte de digue qui empêche les eaux tumultueuses, en l'occurrence les comportements déplacés, de vous engloutir.
Construire cette digue, c'est-à-dire définir vos limites personnelles, est un acte fondamental de protection et d'auto-respect qui influence grandement la qualité de vos relations et votre bien-être émotionnel.