La méthode est résumée dans les mots « Soyez silencieux ». Que signifie le silence ? Cela signifie de vous détruire. Car toute forme ou état est une cause de problème. Abandonnez la notion que « je suis ainsi ou ainsi ». Tout ce qu’il faut pour réaliser le Soi est d’être silencieux. Qu’est-ce qui peut être plus facile que cela ?