Citation de Jiby
Prêter attention à ces instants de joie demande des efforts car nous sommes programmés pour nous concentrer davantage sur le négatif que sur le positif. Les mauvais momens ont tendance à avoir plus d'effet sur nous que les bons. Cela avait un sens à l'époque préhistorique: si l'on n'était pas hanté par le jour où un proche avait mangé ces baies vénéneuses, on aurait été tenté de les manger nous-mêmes. Mais de nos jours, nous accordons cette même attention aux ennuis ordinaires et aux petits tracas du quotidien. Nous nous laissons démoraliser par un essuie-glace cassé ou une tache de café.
