Stacey Callahan

J'ai trouvé ce livre assez intéressant (même si en matière de stress j'ai préféré Par amour du stress de Sonia Lupens). Il évoque les différents mécanismes de défense et de coping.



7 niveaux de fonctionnement défensif (du plus adapté au moins adapté):

Le niveau adaptatif élevé (adaptation optimale) comme l'anticipation, l'affiliation, l'affirmation de soi, l'altruisme, l'auto-observation, l'humour, la sublimation, la répression.

Les inhibitions mentales ou de la formation de compromis comme le déplacement, la dissociation, intellectualisation, isolation de l'affect, formation réactionnelle, refoulement, annulation.

Le niveau de distorsion mineure de l'image de soi, du corps ou des autres comme la dépréciation, l'idéalisation, l'omnipotence.

Le niveau de désaveu (maintient hors de la conscience) comme le déni, la projection, la rationalisation.

Le niveau de distorsion majeure de l'image comme la rêverie autistique, identification projective, clivage de l'image de soi et des autres.

Le niveau de l'agir (passage à l'acte, ou retrait), comme le retrait apathique, agression passive.

Le niveau de la dysrégulation défensive comme les projections délirantes, déni psychotiques, distorsion psychotiques.



Etc.

Finalement un livre plutôt bien écrit, didactique et presque impactant. Ca ne remplacera pas une consultation chez un professionnel de santé, mais la manière dont est proposé "la consultation" permet de prendre conscience de manière progressive du syndrome, et, par le biais d'exercices bien documentés, de s'en détacher progressivement ou tout du moins de travailler dessus. Une bonne mise en bouche pour traiter ce trouble, qui mérite d'être relu au fil du soin pour être réellement efficace.