Steve Nobel

Harmonisez votre temps

- Evitez de vous éparpiller entre trop d'activités, idées ou projets en même temps.

- Apprenez à établir un ordre de priorités pour vos idées ou vos activités, et veillez à les terminer une par une.

- Si vous avez recours à des listes "de choses à faire", écourtez-les et gérez vos priorités.

- Distinguez ce qui est important à VOS yeux
de ce qui l'est pour LES AUTRES.

- Identifiez les vingt pour cent de tâches sur lesquelles vous devez vous concentrer.

- Exercez-vous à dire oui ou non.

- De bon matin, commencez par concentrer votre attention sur ces tâches.

- Lorsque vous travaillez, supprimez les distractions comme le téléphone ou la messagerie électronique.

- Si vous êtes interrompu d'une manière prolongée, prenez des notes pour ne pas perdre le fil de votre travail.

- Archivez le travail que vous avez déjà fait ou qui n'est plus à l'ordre du jour.

- Planifiez votre journée en vous réservant des plages horaires précises dévolues à certaines tâches, d'autres restant ouvertes aux imprévus.

- Octroyez-vous des pauses régulières.
Essayez de rester calme, centré et serein.