Nationalité : États-Unis
Né(e) à : Lincoln, Nebraska
Biographie :
Tom Rath est un auteur américain et chercheur en bien être dont les livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires et ont été traduits en seize langues.
Il est titulaire d'un B.A. en psychologie de l'Université du Michigan (1994-1998), et d'un M.S. en psychologie de l'Université de Pennsylvanie (2005).
Il est surtout connu pour ses études sur le leadership et le bien-être ainsi que la synthèse de résultats de recherche dans une série de livres à succès. Il a été un chercheur principal et conseiller de Gallup, une entreprise spécialisée dans les sondages, depuis 1999.
Il a écrit des best-seller tels que "Strengths Finder 2.0" (2007), livre dans lequel vous passez un questionnaire en ligne qui vous donnera différents résultats sur votre personnalité et les points forts que vous avez et devriez utiliser pour réussir votre vie.
Tom Rath combat depuis l'âge de 16 ans une maladie génétique rare: la maladie de von Hippel-Lindau (VHL). En 2012, il a pris un congé sabbatique et a quitté son poste à temps plein au Gallup pour se concentrer sur l'écriture d'un nouveau livre, intitulé "Manger, bouger, dormir" (Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes).
Il existe trois critères qui différencient les jours de « pleine satisfaction » des autres :
• le sens : on fait quelque chose pour quelqu’un d’autre ;
• les relations : on s’attache à créer plus d’occurrences positives que d’occurrences négatives ;
• l’énergie : les choix effectués sont positifs en termes de santé mentale et physique.
Everyone has an invisible bucket. We are at our best when our buckets are overflowing – and at our worst when they are empty.
Everyone has an invisible dipper. In each interaction, we can use our dipper either to fill or dip from others’ buckets.
Whenever we choose to fill others’ buckets, we in turn fill our own.
Commencez donc à créer du sens dans votre travail. Investissez-vous dans toutes vos relations, de manière à les améliorer. Faites en sorte de disposer d'assez d'énergie pour être au top. Ainsi, vous aurez la pêche et vous la transmettrez aux autres.