Valérie Coester

Biographie :

Titulaire d’un doctorat en médecine et d’un diplôme universitaire de psychiatrie générale, je suis animée depuis le début de mes études par l’approche globale de santé où l’individu est perçu comme un tout: tête-corps-cœur.

J’ai exercé une partie de mon temps en milieu hospitalier aux urgences et en psychiatrie qui m’ont amenée face à la réalité du monde actuel : rapide, changeant, stressant, … Puis mon expérience en cabinet libéral a renforcé le constat de la souffrance face à laquelle je me sentais impuissante : symptômes lourds et récurrents, échappant bien souvent à l’approche allopathique et nécessitant donc des outils de prévention.

Je me décide ensuite à étudier différentes techniques et me certifie en psychothérapie, micro nutrition, neurosciences, cohérence cardiaque, et aromathérapie.

Je prends l’initiative en 2015 de prendre de la perspective sur mon métier et démarre une formation professorale de yoga intégral et puis de yoga thérapie.

Pendant mon exercice, je m’intéresse particulièrement aux symptômes neuro-psychiques dont le stress, la dépression et le burn-out et deviens instructrice de Mindfulness Based Cogitive Therapy (méditation de pleine conscience) qui affirme mes 20 années de pratique de la méditation.

Enfin, je décide d’aller sur site en entreprise pour prévenir les risques psycho-sociaux, accroître la qualité de vie au travail et propose alors des conférences sur la santé globale.