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Critique de Ninouillette
Et voici un super livre qui traite de l'anxiété ❤
Tout est très bien expliqué, en détail et surtout, le plus important, avec bienveillance !
Ce livre contient des explications très complètes et l'auteur, Marco Coiffard, met des mots justes sur ce que peuvent vivre certain(e)s. Il y a aussi des témoignages, qui apportent un plus au contenu, ainsi que des conseils et des solutions très variés ! Il y en a pour tout le monde 🥰
La partie sur les crises d'angoisse, personnellement, m'a beaucoup parlé. Même si les miennes se font maintenant très rares, c'est toujours utile de savoir un peu plus ce qui nous arrive et comment maîtriser les choses 👌
De même pour les conseils pour calmer son anxiété, certains que je ne connaissais pas vont sans doute me servir...
Je conseille ce livre pour ceux qui ressentent de l'anxiété et du stress au quotidien, mais aussi à l'entourage de ces personnes, ça peut également servir à mieux comprendre ce phénomène...
Tout est très bien expliqué, en détail et surtout, le plus important, avec bienveillance !
Ce livre contient des explications très complètes et l'auteur, Marco Coiffard, met des mots justes sur ce que peuvent vivre certain(e)s. Il y a aussi des témoignages, qui apportent un plus au contenu, ainsi que des conseils et des solutions très variés ! Il y en a pour tout le monde 🥰
La partie sur les crises d'angoisse, personnellement, m'a beaucoup parlé. Même si les miennes se font maintenant très rares, c'est toujours utile de savoir un peu plus ce qui nous arrive et comment maîtriser les choses 👌
De même pour les conseils pour calmer son anxiété, certains que je ne connaissais pas vont sans doute me servir...
Je conseille ce livre pour ceux qui ressentent de l'anxiété et du stress au quotidien, mais aussi à l'entourage de ces personnes, ça peut également servir à mieux comprendre ce phénomène...
