Ces gens qui explosent de colère, de peur ou de tristesse

J'ai beaucoup aimé cet ouvrage ! Découpé en 4 parties - les explosions émotionnelles ; les explosions de peur ; les explosions de tristesse ; les explosions de colère - il explique parfaitement la naissance et les symptômes de ces troubles de la personnalité. Il apporte de nombreux conseil, méthodes, à appliquer, facilement, face à une personne souffrant de crise émotionnelle, mais à s'appliquer aussi à soi - si on est atteint de l'un de ces troubles. Ce livre est rempli de bons mots, de petites idées à se répéter comme une sorte de thérapie, de mini méthode Coué afin d'affronter la peur, la tristesse et la colère.