L'essentiel de la sophrologie à travers 20 questions !

Vous vous intéressez à la sophrologie mais vous ne savez pas exactement ce que recouvre cette discipline ?
Vous souhaitez aller au delà des préjugés ou clichés véhiculés sur la Sophrologie ?
Vous avez envie, ressentez le besoin de prendre soin de vous et vous demandez en quoi la sophrologie pourrait vous aider ?

Ce guide est fait pour vous.
Il vous explique de façon simple et pédagogique ce qu'est la sophrologie, ses origines, ses grands principes et ses champs d'application.