Mécanismes de défense et coping

La contrôlabilité d'un événement a un effet sur le stress perçu. [...] ce sont les situations incontrôlables qui sont perçues comme les plus stressantes, car on ne peut pas avoir un effet sur le résultat.

Défense et coping décrivent les réponses inconscientes et conscientes du moi face aux dangers internes et externes.

Pendant les années 1980, la recherche sur le stress s'est orientée vers la notion de la "résitance au stress". [...] Certaines caractéristiques ont été identifiées comme nécessaires pour cette résistance: le soutien social, les qualités adaptatives de la personnalité et des stratégies de coping efficaces