Les recettes de la méthode Cohen

Nutritionniste bien connu en France qui nous présente sa méthode pour perdre du poids qu'il voit comme un rééquilibrage de notre alimentation et ce, à vie. Rien à voir avec les régimes miracles. Il nous propose des équivalences d'aliments intéressantes et 2 régimes rapides à utiliser pendant quelques jours lors des plateaux. le livre comprends aussi des recettes pour les différents repas du jour. Je donne 7,5/10