Sortir des ruminations mentales : Pensées négatives, traumatismes du passé, relation toxique

Avec ce livre vous avez un outil bien facile d'utilisation pour cesser de ruminer ! Et cet outil c'est vous !!!
Bravo à cette auteure !
Un livre à recommander. Bien écrit et facile lire. En bonus des exercices et méditations accessibles très facilement par QR code.