La bible de la musculation. L'auteur a fait preuve d'énormément de talent dans la conception des exercices, des dessins anatomiques pour les accompagner, et des comparaison avec les animaux pour expliquer l'évolution de l'homme et de ses groupes musculaires. Livre lu partout dans le monde, par tous les débutants et tous les champions qui sont dans ce milieu. Il est LE LIVRE à posséder quand nous sommes pratiquants de musculation. Sinon honte à vous !
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