Apprendre à toute vitesse : Faites plaisir à votre cerveau

"Sur un écran, la vitesse de lecture
baisse de 25 % environ. Les raisons avancées sont
le scintillement de la surface et un contraste insuffi sant
entre les caractères et le fond."

Que se passe-t-il lorsqu’une personne rougit ? Cela occupe entièrement son champ de conscience. Elle se demande si elle rougit … etc.…. Antoine Pelisso, psychiatre à la Salpetrière, à Paris traite ses patients atteints de phobie de rougissement par l’entrainement attentionnel. Il les place dans une situation embarrassante et leur demande d’écouter les bruits, d’observer leur respiration, de détailler les gens sans fuir leurs émotions désagréables. Au bout d’un moment, leur paysage émotionnel change. Cette thérapie a des résultats spectaculaires.