Surmonter la peur en avion

Un livre recommandé par ma psychologue dans le cadre d'un futur voyage en avion. Ce livre est très bien conçu, il nous propose d'analyser le type de peur que nous avons afin de trouver des solutions personnalisées ; il nous explique les mécanisme dernières les peurs et les solutions, enfin, il donne den ombreuses informations sur l'aviation et le travail du personnel naviguant. Des schémas et de nombreux témoignages viennent illustrer les propos du livre. Cet ouvrage est sérieux et très complet, il aborde également les solutions thérapeutiques ou même médicamenteuses qui peuvent être envisagées. Je conseille la lecture de ce livre aux personnes ayant peur de prendre l'avion.