Burn-out ou dépression, je me soigne !

Présentation d'une méthode pour retrouver une hygiène de vie plus saine. La méthode se base sur des techniques chinoise, des pratiques européennes et un questionnaire pour apprendre à connaître ses forces. L'auteur semble enjoué à l'idée de présenter cette méthode mais je ne suis pas convaincu. le test proposé est payant et les conseils apportés manquent de référence à une utilisation faite par un professionnel de santé.