Livre riche et propice au recentrage sur soi.
Frédéric Fanget donne des exercices d'application simples à appliquer au quotidien pour (re)trouver une certaine sérénité et du même coup optimiser l'estime de soi.
Nos nombreuses et inévitables questions sur le sens de la vie sont traitées avec beaucoup de réalisme.
Ce livre est apaisant, très interessant.
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