La révolution du sommeil

Un vieux livre qui est dépassé par les découvertes plus récentes. Toutefois il m'a bien aidé, car il réhabilite "moralement" le sommeil, la sieste, ce besoin si important de l'être humain. Qu'on néglige et ne connaît toujours pas assez dans nos sociétés qui sprintent sans cesse.
Il est très clair, déculpabilisant, et même rassurant et encourageant pour ceux qui dorment mal.