L'intelligence du stress

Un livre lu il y a quelques années déjà, en pleine vie professionnelle, mais qui est toujours d'actualité.
Il permet de mieux comprendre comment le stress nous submerge et comment y faire face .
Cela m'a été utile pour prendre certaines décisions, m'a aidé à comprendre les réactions de certains collaborateurs et aborder les changements de manière à la fois plus sereine et plus efficace .
Un livre que je recommande à ceux qui, aujourd'hui dans le cadre de leur vie professionnelle, ont besoin de clairvoyance et de confiance en soi pour faire face ....