Un bain de nature

Merci mille fois à Babélio pour cette masse critique privilégiée et aux éditions " au fil de soi" pour ce petit cahier d'exercices, qui est une vraie pépite.
190 pages avec 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience à la nature. Cela passe par du dessin, du coloriage, des jeux, des exercices de méditations et de respiration. Ce manuel est un super cahier et je trouve qu'il est une excellente idée et très utile pour ceux qui veulent se ressourcer et qui n'ont pas spécialement accès à un bout de nature.
A décorer et remplir avec plaisir, au fil des semaines.
Je recommande vraiment ceci. ♥