Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Lu en avril 2017

Livre simple, accessible et efficace pendant une période de blues. Je l'ai lu dans mes débuts d'intérêt au développement personnel, pour une première marche il est OK. Dès qu'on s'est intéressé à plus pointu par contre je pense qu'il devient insupportable. Donc bien pour son époque mais plus la hauteur pour aujourd'hui.

Ce que j'en retiens :

-Faire sa liste des "je veux" - "je veux plus"
-Se fixer des objectifs réalisables
-Réaliser un patchwork d'idoles, s'identifier et répliquer
-Le pouvoir du sourire et de la générosité, du don et de la pensée positive et constructive
-Faire des bilans réguliers
-S'aimer et se pardonner
-Créer une planche de style où je colle des choses de ma vie rêvée
-Sourire aussi à l'intérieur
-Faire ce que tu aimes c'est la liberté, Aimer ce que tu fais c'est le bonheur
-Fixer une bougie pour s'apaiser, méditer et se recentrer
-Dire merci à quelque chose en se levant et en se couchant
-Identifier ses qualités propres et s'en gratifier
-3 semaines, c'est le minimum de temps pour qu'un changement se mette en place et devienne une habitude
-"Festina Lente" Hâte toi lentement