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Critique de VFanny
Ce livre aborde tout ce qui concerne notre alimentation : les macronutriments, les micronutriments, notre rapport "psychologique" à la nourriture, des conseils, des exercices pour avoir un rapport apaisée avec celle ci, des recettes, l'expérience personnelle de l'auteur. Pas de régime dans ce livre mais une ôde au bien manger et à profiter du moment présent et du prendre soin de soi et de sa santé mentale. Il est complet et instructif, je recommande !
