La fatigue émotionnelle et physique des mères : Le burn-out maternel

Quand je suis tombée enceinte, j'ai acheté des tas de livres sur la parentalité, et celui-ci en faisait partie. Je l'ai lu un peu tard hélas ; il est très utile quand on peut encore éviter l'épuisement, mais donne selon moi trop peu de solutions quand on est déjà sous l'eau (soyons honnêtes, il y a peu de solutions à part prendre du temps pour soi et se reposer... Mais quand on est épuisée et dans une routine délétère, c'est plus facile à dire qu'à faire). Il n'en reste pas moins un indispensable pour qui veut se préserver du burn out maternel.