Il y a du bon dans les mauvais jours...: Toutes les clés pour être heureux, même dans les moments difficiles !

J'ai beaucoup aimé ce livre qui ne manque pas d'idées pertinentes et novatrices pour mieux gérer les jours sans, les périodes ou le bonheur n'est pas au rendez-vous, comment prendre soin de soi quand ça ne va pas et ne pas se laisser dévorer par les ruminations, anticipations et pensées négatives