La thérapie du bonheur

Le drame est toujours facile à réaliser, le bonheur est plus subtil, c'est une œuvre de longue haleine.

Le monde est gratuit, mais il est par nature, inéluctable, couteux.

La vie est comme une pièce de théâtre où les rôles seraient distribués différemment de manière que tout le monde puisse jouer. ,On ne fait pas un opéra avec uniquement des jeunes premiers.

Se plaindre de nos différence de potentiel, c'est ensuite vouloir nier une évidence : la vie est variété.

- Qu'on le veuille ou non, le chemin est à faire. -

En cas de coup dur, les optimismes résistent deux fois mieux à la survenue d'une dépression.

Nous avons tout à gagner à optimiser notre optimisme.

Si quelqu'un nous fait des reproches, nous savons, en général, nous défendre.

Les encouragements qui nous sautent à l'esprit pour autrui demeurent inaudibles lorsqu'on se regarde dans un miroir.

la meilleur façon de developper son opitimismeest de se prendre en flagrant delit de pessimisme et d'engager une bonne discussion avec soi-meme.