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Critique de redmary
ouvrage qui pour moi est assez succint. Soit vous en connaissez déjà un bout sur la méditation de pleine conscience et il ne vous apportera vraiment rien de neuf, soit vous ne vous y connaissez pas du tout et il pourrait vous apporter des informations mais qui ne sont pas assez développées pour débuter. J'ai plus l'impression ici d'une annexe aux livres de base de Jhon Kabat Zinn mais qui au final n'est pas très pertinente car soit n'apporte rien, soit n'est pas suffisante.
