Améliorer sa capacité de résilience

Ce livre court mais qui va à l'essentiel aborde la notion de résilience.
Avec cet ouvrage, vous allez pouvoir mieux rebondir face aux événements négatifs de la vie en général. Une personne ne réagira peut-être pas de la même manière qu'une autre mais ce qui est sûr c'est que nous connaissons tous des situations difficiles, et nous sommes donc tous confrontés à de la souffrance. Vous avez ainsi deux choix: vous laissez abattre ou vous battre. Allez de l'avant et soyez résilient !