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Critique de fabricel
D'abord une introduction simple mais certainement pas simpliste à la pleine conscience (mindfulness).
Ensuite, une méthode d'entraînement avec des exercices bien détaillés et clairs.
L'un des points importants de ce livre est qu'il ne s'adresse finalement pas uniquement aux "leaders", chefs d'entreprise, managers,... comme pourrait le laisser entendre le titre mais bien à tout un chacun qui veut se permettre de vivre différemment.
Non pas être différent mais cultiver ses propres capacités de concentration, de clarté, de créativité et de compassion qui sont en chacun de nous.
Un ouvrage à recommander.
Ensuite, une méthode d'entraînement avec des exercices bien détaillés et clairs.
L'un des points importants de ce livre est qu'il ne s'adresse finalement pas uniquement aux "leaders", chefs d'entreprise, managers,... comme pourrait le laisser entendre le titre mais bien à tout un chacun qui veut se permettre de vivre différemment.
Non pas être différent mais cultiver ses propres capacités de concentration, de clarté, de créativité et de compassion qui sont en chacun de nous.
Un ouvrage à recommander.
