Mange , jeûne , maigris

Je voulais essayer la méthode avant de critiquer.
Résultat : 2.25 kg perdus depuis le 01 Juin 2020.
J'aime beaucoup cette méthode de régime sans contrainte ni privation.
Pour moi,cela va devenir une hygiène de vie.
Je recommande donc ce livre.