Ce livre est dans le thème du développement personnel sur la confiance.
Je connais
Franck Nicolas par ses vidéos YouTube qui sont en général assez intéressantes et qui traitent d'autres sujets de développement personnel que la confiance.
Ce livre se scinde en 2 parties : la première nous parle de son parcours et de sa "méthode " la deuxième, ce sont des exercices, des défis.
J'ai été plutôt déçue. le livre sert plus à vendre sa méthode Spark et met en avant ses autres méthodes qu'il vend aussi bien sûr (conférences et bootcamps)!
De plus, les exercices exposés sont parfois difficiles à comprendre et je n'en ais pas vu la finalité.
Enfin, je n'ai rien appris de nouveau sur le thème de la confiance en soi.
Bref, à oublier!
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