Mieux s'informer

On trouve dans ce livre une analyse de ce à quoi on s'expose, potentiellement, quand on veut se tenir informés. Comment le traitement de l'information par les médias (y compris internet) peut amener à la saturation mentale, au rejet de l'information et, paradoxalement, à une perte de sens, voire à la désinformation. On y trouve surtout des clés pour éviter ces écueils. Des avis d'experts (sociologues, enseignants, journalistes…), des analogies très justes pour comprendre que ce que nous absorbons entraîne un effet direct sur notre santé mentale… Et des conseils pour apprendre à faire un tri salutaire entre les informations, les bonnes et les moins bonnes.