Objectif no stress : Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale

Petite pépite qui fait du bien et donne des super pistes pour mieux comprendre certains mécanismes. Comme dit l'autrice c'est une boîte à outils qui donne des techniques, exercices et pistes de réflexions afin de prendre soin de soi et de sa santé mentale.