J'ai lu ce livre écrit par
Alexis PESCHARD, le fondateur de GAE conseil, une boîte qui intervient en entreprise pour sensibiliser et former sur les addictions.
Ce guide est extrêmement pertinent et donne les clés pour comprendre les addictions, avec les écrans notamment. Consommer et utiliser malgré les conséquences sociales néfastes au point de vue social, telle est la définition de l'addiction.
Il permet de faire le point sur notre propre consommation et comment faire pour s'en sortir.
Alexis PESCHARD sait de quoi il parle puisqu'il est entouré de professionnels specialistes et de patients experts et ce guide vient servir de base, d'appui pour aller plus loin.
Si le sujet vous intéresse, je vous invite donc à compléter à l'aide de son site où vous trouverez des webinaires sur le thème.
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