Livre de développement personnel très complet et varié. Il ne se focalise pas sur une seule technique, chacun peut donc piocher selon son envie et objectif souhaité un rituel parmi les 250 proposés. Chaque rituel est très différent : respiration, travail d'écriture, réflexion ,... et demande plus ou moins de temps. Un livre qui ne peut que faire du bien!
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