Méditer, c'est se soigner

Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha.

On parle d'espace et de temps, de présent et d'éternité, mais que sont l'espace et le temps, le présent et l'éternité? Toi-même, tu crées le temps, tes sens le forment. Laisse l'inquiétude et le temps sera aboli.
Angélus Silésius

Être zen, ce n'est pas seulement être décontracté, loin de là. C'est d'abord rendre son esprit perpétuellement attentif aux choses minuscules de l'existence. C'est cultiver le sentiment de nouveauté qui surgit au détour de chaque seconde, et qui lui donne son épaisseur. C'est offrir à chaque instant qui passe le privilège de nous faire naître à nouveau. Finalement, c'est vivre l'instant présent dans toute sa luxuriante densité.

Une question insolite, une occasion de travailler l'esprit autrement, de saisir la logique à contre-pied autour d'un paradoxe qui saisit la pensée intelligente.

il faut d'abord être quelqu'un avant de pouvoir être personne

Lorsqu'il n'y a plus rien à faire, que fais-tu?

Écoute avec les yeux, regarde avec les oreilles