C'est le premier livre de développement personnel que je lis et franchement je n'ai pas été déçu. Déjà le message de Léna avec le +=+ m'aide beaucoup au quotidien donc je me suis dit que son livre allait me plaire.
C'est un livre qui est rempli de conseils pour prendre confiance en soi, s'accepter soi-même, être positif,...qui sont agrémentés par des tests, des questions et exercices mais également des "fiches méthodes" à relire quand on en ressent le besoin. Je le trouve très bien construit car Léna donne des conseils en y partageant également son expérience.
Je le recommande !
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