Yoga pour parents débordés

J'ai découvert ce guide grâce aux masses critiques Babelio, un peu par «hasard». Totalement débutante, je n'ai jamais pratiqué le yoga, mais je me suis dit: «pourquoi pas?». Après une première partie sur le cheminement de l'autrice vers cette pratique (un peu trop de termes techniques ici je trouve), on passe à des parties plus pratiques. Pas de dessins ou photos de postures (sauf quelques unes à la toute fin), mais plutôt des conseils écrits en appui sur des situations du quotidien. Ce guide est bien pour s'imprégner des principes du yoga et les appliquer au quotidien et dans la vie de famille. de plus, les illustrations tout au long du livre sont très belles!