La cohérence cardiaque

Un livre pratique qui nous fait découvrir la cohérence cardiaque. Très clair, il sera accessible à des personnes qui veulent en savoir plus sur cette pratique. Il se lit aisément et nous donne des clés en fonction de ce que l'on cherche : réduire son stress, des exercices simples et efficaces.
Il m'a permis d'en apprendre plus sur la cohérence cardiaque et ses champs d'application que je ne pensais pas aussi varié.
Je remercie les éditions Rustica et Babelio pour cette lecture.