Le Yoga qui soigne

Un très bon ouvrage assez clair pour s'adresser aussi bien aux novices qu'aux yoga's addicts confirmés. le contenu est riche, expliquant très bien les bénéfices que le yoga peut apporter au corps et à l'esprit. L'accès à ce livre se fait par les différents maux ou problèmes que l'on souhaite traiter. le seul bémol est peut-être le fait qu'au niveau illustration on ne voit que la posture finale, et pas les différentes phases pour y accéder. Dommage, cela peut réduire peut-être l'accès à ceux qui ont un autre livre plus détaillé sous la main ou bien qui est déjà familiarisé avec certaines postures. Mais bon, il ne faut pas se laisser décourager par cela, l'apport est bien trop intéressant. Essayez!