Un excellent concentré, sans mauvais jeu de mot, que ce petit guide pour retrouver les bons réflexes !
Comment faire plus attention à son attention, en la préparant, en l'organisant, en l'entraînant et en la préservant. Et du coup reparler inévitablement de l'instant présent…
De bonnes pratiques, des rappels de bon sens, repenser les habitudes. Éveiller et entraîner sa concentration au quotidien.
Je recommande ce petit livre très hygiénique et que l'on peut emporter partout avec soi.
Chiné au Bois Jaune, librairie indépendante 31380.
FÊTE DE LA LIBRAIRIE PAR LES LIBRAIRIES INDÉPENDANTES ce samedi !
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