Bonnes habitudes, mauvaises habitudes

Ce livre fait partie des livres de développement personnel que j'apprécie particulièrement, à savoir qu'il s'appuie sur des études et données scientifiques pour nous aider à mieux comprendre notre comportement.
La lecture est cependant facile, agréable grâce aux nombreux exemples donnés et vous n'aurez plus de mal à comprendre après ça pourquoi vous ne tenez pas vos bonnes résolutions du nouvel an !

Un livre qui m'a été bénéfique et que je recommande particulièrement
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