Amélie Seidah

Avez-vous une idée de ce qui remplacerait les inquiétudes, l'inconfort émotionnel, les symptômes somatiques dans votre vie ? Vous aimeriez vous montrer plus courageux, audacieux, serin ? Vous souhaiteriez passer plus de temps à rêver, à créer des projets, à vous occuper de vos proches, à vous concentrer sur une tâche à faire ? Vous seul le savez. Alors prenez quelques minutes et posez-vous les questions suivantes :
- "Comment voudrais-je me sentir à la place ?"
- "Quel est l'état émotionnel ou l'état d'esprit auquel j'aspire ?"
- "A quoi voudrais-je penser ?"
- "Quels comportements, attitudes, gestes aimerais-je déployer ?"

Répondre à ces questions vous permet de trouver tranquillement l'adresse à inscrire au GPS. Quand vous formulez vos objectifs à la forme positive, la direction à suivre apparaît plus claire. Vous avez une meilleurs idée de la destination finale. Les indicateurs de changements deviennent plus concrets. Avec le temps, il vous sera alors plus facile de déterminer si vous avez atteint votre objectif ou non.

Le problème, ce n'est pas tant d'avoir mal que de ne pas accepter d'avoir mal.

Au milieu de l'hiver, j'ai découvert en moi un invincible été.

Se connaître est le début de toute sagesse.

J'accepte la grande aventure d'être moi.

Si je ne suis pas moi, qui le sera?