Anne-Claire Méret

Très bien pour comprendre la genèse.

Pas du tout ce que j'attendais, une longue liste de maladies qui en plus ne me correspondent pas... Avec des explications naturopathes qui me semble parfois farfelues.

Je l'ai eu en livre audio, donc il est assez dure de sauter des passages (très peu de pistes, seulement 6 de plus d'une heure chaque fois).

Dommage car je voulais avant tout en savoir plus sur le jeûne, et on parle plus de détox, de recettes...

Ce livre, de petit format (xx pages), très didactique et facile d’accès est tout simplement génial si comme moi, vous vous intéressez à la naturopathie et avez à cœur de découvrir comment cette discipline parallèle à la médecine traditionnelle et encore peu connue du grand public peut vous aider à préserver votre capital santé.

De par sa forme simplifiée et expressément schématisée, ce livre s’adresse surtout aux novices. Ainsi, les personnes ayant un niveau de connaissance plus approfondi dans le domaine de la naturopathie ne vont rien apprendre de nouveau. Mais pour tous les autres, ce manuel s’avérera une très bonne entrée en matière.



J’ai particulièrement apprécié l’aspect « abordable » du livre qui ne se perd pas dans un jargon incompréhensible ni dans des observations alambiquées qu’un•e aspirant•e naturopathe comme moi n’aurait pas pu saisir. Les explications sont claires, concises et précises. L’écriture est fluide et agréable à lire.



Après la partie « théorique », dans laquelle les grands principes de la naturopathie et le déroulement d’une consultation sont décrits, le livre présente des cas concrets et des outils à mettre en place en quotidien. Et c’est ce qui rend le livre intéressant ! Il ne se limite pas énoncer des conseils mais propose aussi des cas pratiques.



J’aime l’idée de base de la naturopathie – et du thème principal du livre - qui préconise un retour à plus de simplicité, de bon sens et de naturel. Ne pas se limiter à faire disparaître les symptômes d’un mal mais en rechercher les causes profondes et s’attaquer à la raison même du développement d’une maladie ! Voir la personne comme un tout et non comme un individu lambda ayant mal à un moment précis de sa vie et dans un environnement particulier.



Je vous recommande donc cet ouvrage à ceux et celles qui s’initient à la naturopathie et pense que c’est le cadeau idéal à faire à un•e ami•e à qui on veut du bien. Pour 6,95€, vous n’allez pas être floué !