Biographie :
Bret Contreras est entraîneur personnel, haltérophile, enseignant-chercheur, auteur à succès et conférencier international. Surtout connu pour ses méthodes d'entraînement des fessiers, II s'est imposé comme le plus grand expert mondial du fonctionnement et du développement des muscles fessiers, de l'entraînement musculaire et de la conception de programmes.
Bret Contreras est entraîneur personnel, haltérophile, enseignant-chercheur, auteur à succès et conférencier international. Surtout connu pour ses méthodes d'entraînement des fessiers, II s'est imposé comme le plus grand expert mondial du fonctionnement et du développement des muscles fessiers, de l'entraînement musculaire et de la conception de programmes.
Ajouter des informations
étiquettes
Citations et extraits (1)
Ajouter une citation
[…] une sollicitation aérobie de 3 minutes et demie brûlait 39 calories alors que l’HIIT brûlait 65 calories en trois sprints de 15 secondes.
Acheter les livres de cet auteur sur
Les Dernières Actualités
Voir plus
Lecteurs de Bret Contreras (1)Voir plus
Quiz
Voir plus
La peau de Chagrin
Comment se nomme le personnage principal?
Valentin de Raphaël
Benjamin De Villecourt
Raphaël de Valentin
Emile
20 questions
1617 lecteurs ont répondu
Thème : La Peau de chagrin de
Honoré de BalzacCréer un quiz sur cet auteur1617 lecteurs ont répondu